月經(jīng)不調(diào)減肥可以嗎
月經(jīng)不調(diào)減肥是可以的，因?yàn)椴糠峙允怯捎诜逝侄鸬脑陆?jīng)失調(diào)。
肥胖和自身的內(nèi)分泌水平、身體代謝障礙有直接的關(guān)系，如果雄激素偏高或者自身有血糖高等癥狀，會(huì)加重月經(jīng)失調(diào)的風(fēng)險(xiǎn)。
但是不要盲目的節(jié)食減肥，最好是調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，平時(shí)控制熱量的攝入，低鹽、低脂飲食，然后每天抽時(shí)間做有氧運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)在半小時(shí)以上會(huì)取得明顯的效果。等體重下降到正常之后，經(jīng)期有可能會(huì)自然恢復(fù)。
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月經(jīng)不調(diào)食療
曾科學(xué)
主任醫(yī)師
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月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
鄧敏端
主任醫(yī)師
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月經(jīng)不調(diào)如何調(diào)理
唐翔
主任醫(yī)師
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怎么調(diào)理月經(jīng)不調(diào)
程楊
副主任醫(yī)師
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什么是月經(jīng)不調(diào)
鄧敏端
主任醫(yī)師
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肥胖導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)嗎
趙靜
主治醫(yī)師
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