痛經(jīng)怎樣調(diào)理
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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需要確定痛經(jīng)的原因,采取相應(yīng)的調(diào)理或者是治療的措施。
1、原發(fā)性痛經(jīng)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、作息規(guī)律、早睡早起,并且注意合理的飲食,不要經(jīng)常吃生冷、辛辣刺激性的食物,寒性的食物和水果。主要是以清淡、好消化、有營(yíng)養(yǎng)的食物為主,并且需要注意葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)更均衡。平時(shí)需要養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣,這樣身體的素質(zhì)會(huì)越來(lái)越好,對(duì)于原發(fā)性痛經(jīng)會(huì)有很好的改善。
2、因?yàn)槠髻|(zhì)性病變,病理性原因引起的痛經(jīng),需要在醫(yī)生的建議下做相關(guān)的檢查,確定病因后,需要采取合適的治療和調(diào)理措施才會(huì)有改善。
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