減肥月經(jīng)不調(diào)有影響嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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減肥與月經(jīng)不調(diào)是有關(guān)系的。如果過度的控制吃一些營養(yǎng)的食物，可能會引起月經(jīng)不調(diào)。
因為刻意的控制一些營養(yǎng)的食物，時間長可能會導致營養(yǎng)不良，引起卵巢功能衰退；有的可能出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)則，嚴重的甚至會導致閉經(jīng)的情況。
所以如果想減肥要采取健康的減肥方式，需要控制合理的飲食，早餐一定要營養(yǎng)充足，午餐要葷素搭配，晚飯以素食為主；最好結(jié)合每天堅持鍛煉，這樣的減肥方式是最健康的，等到身體恢復到正常的體重范圍，月經(jīng)也會逐漸規(guī)則的。
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