更年期反應(yīng)持續(xù)多久
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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更年期反應(yīng)一般持續(xù)1~5年左右。
每個人更年期反應(yīng)也不一樣，這與家族遺傳因素有關(guān)，有的人可能是短則半年、一年就很快過去，而有的更年期持續(xù)時間比較長，多達(dá)5年。
要正確的認(rèn)識更年期，更年期是女性的一個正常生理階段，每個人都會經(jīng)歷過，只不過有的人反應(yīng)重，有的人反應(yīng)輕，建議在這一階段只要保持好心態(tài)，多做有氧運(yùn)動，多曬太陽，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，都能夠緩解更年期的癥狀。
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