怎么治療更年期綜合征
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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治療更年期綜合征，先要保持好心情，可以做瑜伽，打太極拳，白天多做有氧運動，這樣有利于調(diào)節(jié)睡夜間睡眠。每天盡量多曬太陽，適當?shù)难a鈣，都能夠緩解更年期綜合征的癥狀。
更年期綜合征多表現(xiàn)為心慌、乏力、多汗、情緒容易激動、失眠、抑郁等現(xiàn)象。如果更年期綜合征出現(xiàn)煩躁，建議應用中藥加味逍遙丸、谷維素效果比較好。平時多吃豆制品，必要時看正規(guī)醫(yī)院的心理科。
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