寶寶提高免疫力的食物有哪些
對于寶寶而言，可以提高免疫力的食物主要是高蛋白質(zhì)和高維生素的食物。
在平時可以多吃一些高蛋白質(zhì)和高維生素的食物，能夠促進(jìn)身體免疫力和抵抗力的增強，能夠?qū)τ诩膊∑鸬椒e極的抵御作用。孩子的身體抵抗力和免疫力較為低下，所以在平時需要進(jìn)行飲食的調(diào)整。補充飲食營養(yǎng)的同時要選擇適當(dāng)?shù)呐腼兎椒?，可以選擇水煮、清蒸或者是燉湯等烹飪方式。
僅從飲食上攝入足夠的營養(yǎng)來提升免疫力往往是不足的，還是需要督促孩子適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉。
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