可以給寶寶瀉火的食物有哪些
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曾海江 副主任醫(yī)師
贛州市人民醫(yī)院 兒科
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對(duì)于孩子而言，可以瀉火的食物主要是一些清淡口味和相對(duì)寒涼的食物，比如可以選擇給孩子吃黃瓜、冬瓜等食物，都能夠起到降火的效果。
并且要堅(jiān)持少量多次的飲用溫開水，還可以選擇多吃一些綠葉蔬菜。不適合吃性質(zhì)比較溫和的食物，比如蔥、姜、蒜等調(diào)味品。而且在烹飪飲食時(shí)盡量選擇清淡的方式，可以選擇水煮、清蒸或者是燉湯等烹飪方式。
并且要注意在平時(shí)還需要對(duì)孩子的飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整，避免吃得過(guò)于辛辣和油膩。
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