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一歲的寶寶容易消化的食物有哪些

史玉佳
史玉佳 主治醫(yī)師

棗莊市婦幼保健院 兒科

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一歲的孩子容易消化的食物列舉如下:

1、蔬菜面條、小餛飩、小饅頭、小米粥、南瓜小餅、蛋黃、蛋黃羹,新鮮的蔬菜、水果,豬肝沫、肉類等。

2、也可以適當(dāng)給孩子吃比如魚肉、蝦肉、瘦豬肉、牛羊肉等食物。

家長要均衡給孩子搭配飲食,可以適當(dāng)多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類的食物。也需要及時補充碳水化合物,需要做到食物品種多樣化、營養(yǎng)均衡化。

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