增強寶寶免疫力的食物有哪些
增強孩子免疫力的食物有很多。可以給孩子吃點富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如可以吃點魚蝦、雞蛋、瘦肉等食物。這些食物里面含有的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)比較多，脂肪含量比較少。能夠增強孩子的身體免疫力，而且還可以避免兒童出現(xiàn)高血脂、肥胖等各種癥狀。
平時不僅可以給孩子吃以上食物，還可以給孩子適當(dāng)?shù)某渣c蘑菇、香菇等菌類食物；也可以多吃蔬菜、水果，這些食物里面的營養(yǎng)物質(zhì)都比較多，要注意飲食均衡。
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