嬰兒補鋅吃什么食物
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莊洪濤 主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 兒科
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嬰幼兒補鋅可以多吃些魚類、牡蠣、牛肉等富含鋅元素的食物，也可以考慮通過服用鋅劑進行補充。
正常情況下，在平時的飲食上可以適當補充一些富含鋅元素的食物，如牡蠣、黑魚、西紅柿、牛、羊肉等食物。需要注意的是由于嬰幼兒年齡較小，在食用此類食物時最好將食物制成粥類，以便于消化。
除了飲食補充以外，還可以考慮直接服用鋅劑，如葡萄糖酸鋅等。具體采取哪種鋅劑，建議聽從醫(yī)囑。
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