兩歲寶寶吃什么食物好
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莊洪濤 主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 兒科
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兩歲的寶寶在飲食上要注意飲食均衡，像富含維生素、蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)的食物，都要注意均衡攝入。
正常來說，兩歲的寶寶消化系統(tǒng)有了進一步的發(fā)育，大多數(shù)的食物都是可以直接食用。而孩子正處于快速發(fā)育階段，需要足量的營養(yǎng)物質(zhì)，因此，均衡各類膳食是非常重要的，比如說富含維生素的果蔬、富含蛋白質(zhì)的雞蛋、肉類、富含鋅元素的魚類等食物，都是非常好的補充。
另外，除了要注意飲食結(jié)構(gòu)以外，良好的飲食習(xí)慣也有助于寶寶的發(fā)育。
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