嬰兒長(zhǎng)高吃什么食物好
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曾海江 副主任醫(yī)師
贛州市人民醫(yī)院 兒科
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要促進(jìn)嬰兒長(zhǎng)高，在平時(shí)需要多吃些富含鈣元素的食物比較好。
注意在攝入足夠的鈣之后，為了促進(jìn)鈣的吸收和利用，還需要多吃富含維生素D的食物，才能夠?qū)嵲谡嬲陌l(fā)揮作用。所以在平時(shí)可以多吃高鈣類的骨頭湯或者是吃芝麻、茄子、蝦等，都能夠起到補(bǔ)鈣的效果。
而在補(bǔ)鈣之后則需要適當(dāng)?shù)某詣?dòng)物內(nèi)臟，能夠起到補(bǔ)充維生素D的功效，促進(jìn)嬰兒長(zhǎng)高。除此之外，還需要帶嬰兒在平時(shí)適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)。
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