熬夜對月經(jīng)不調(diào)有影響嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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熬夜對于月經(jīng)是有影響，也可能是引起月經(jīng)不調(diào)的原因。
特別是經(jīng)常熬夜，作息不規(guī)律，在這種情況下內(nèi)分泌可能會紊亂，所以會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的不良情況。如果有經(jīng)常熬夜的壞習(xí)慣，不僅僅會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，并且身體的素質(zhì)也會變得越來越差。
所以，最好不要有熬夜的壞習(xí)慣，要注意休息，保證充足的睡眠，最好養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，也需要注意合理的飲食。并且要配合養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，有一些好的生活習(xí)慣，不僅僅能改善身體素質(zhì)，對于月經(jīng)不調(diào)也是有改善作用。
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