防乳腺癌方式有哪些
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昌春雷 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 普外科
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預(yù)防乳腺癌發(fā)生可以從以下幾個(gè)方面著手：
1、在生活中要注意盡量減少攝入一些油炸食品，高脂肪類食品，比如炸雞、肥肉、奶油等，尤其是含激素量高的食品和藥品。
2、隨時(shí)保持心情舒暢，不郁悶，保持樂觀情緒，多與人交往。
3、改掉不良的生活習(xí)慣，不熬夜，多休息。
4、保持良好的心態(tài)，做好自我檢查和輔助檢查，包括洗澡時(shí)自己摸乳房。
5、有乳腺癌家族史的患者要定期到醫(yī)院行相關(guān)檢查，如乳腺B超乳腺鉬靶等檢查。
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