腎虛健身行嗎
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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對于腎虛患者來說，適當(dāng)?shù)慕∩碛欣诟纳苹颊吣I虛的癥狀，健身有利于患者全身血液循環(huán)代謝。
另外的話，可以促進患者本身脾胃功能，因此健身對于腎虛的患者來說，能夠起到一定的效果。但是健身不能夠過度，而且不能夠時間過長，因為如果特別大強度，和長時間的健身容易消耗人體的陽氣，在這種情況下會加重腎虛的癥狀。所以對于腎虛患者來說健身一定要適度，不能夠過度健身，反而會造成腎虛癥狀的加重。
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