腎虛該吃什么
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內科
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對于腎虛的患者來說，首先要分清楚是腎陽虛還是腎陰虛，這樣的話才可以在食療上進行分別，這樣可以選擇更加合適的食材及藥物搭配，比如對于腎陽虛的患者來說，可以多吃一些牛肉，羊肉，韭菜，這些對于人體來說具有很好的溫補作用，搭配食材；比如當歸羊肉湯，對于人體具有很好的溫補腎陽的作用。
對于腎陰虛的患者來說，可以多吃一些具有滋陰補腎的食物，像是黃精，百合，蓮子搭配之后，比如百合銀耳蓮子湯，龜蛇湯都有很好的滋陰補腎的效果，所以腎虛患者應當根據(jù)自己的情況選擇合適的食材，對癥進行食療。
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