裸睡對腎虛有影響嗎
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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裸睡對于腎虛，沒有直接的影響。因為對于腎虛，最重要的是要通過藥物配合食療等，進(jìn)行相關(guān)的治療。另外，在生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)整。
如果裸睡能夠放松狀態(tài)，保證睡眠質(zhì)量和睡眠時間，也有一定的療效。因為這種情況下，充足的睡眠，對于緩解腎虛的癥狀是有好處、但是否裸睡，是要根據(jù)個人喜好以及身體的情況而定。如果通過裸睡，能夠有效的提高睡眠的質(zhì)量，以及睡眠的時間，可以選擇這種方式進(jìn)行睡眠。
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