健身腎虛了怎么辦
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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如果因?yàn)榻∩淼脑驅(qū)е履I虛，首先要考慮是不是由于健身過度，因?yàn)榻∩磉^度的話會造成人體非常的疲勞，而疲勞過度，勞累過度是造成腎虛的一個(gè)重要原因之一，因此如果腎虛導(dǎo)致患者出現(xiàn)了相關(guān)的癥狀，健身的時(shí)候要必須節(jié)制。
而如果由于腎虛是由于健身所導(dǎo)致的，在健身的同時(shí)要注意控制健身的時(shí)間和強(qiáng)度，要在一個(gè)比較合理的范圍內(nèi)，否則的話會加重腎虛的癥狀，因此健身對于腎虛來說適當(dāng)?shù)脑捠潜容^好的，但是如果過度的話，則會加重腎虛的癥狀。
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