坐高鐵頭暈需要注意什么
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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坐高鐵時會出現(xiàn)頭暈的癥狀，應(yīng)注意盡量減少乘坐高鐵的次數(shù)，以免刺激誘發(fā)頭暈。
如果是必須要坐高鐵，在坐高鐵前半小時內(nèi)可以服用預(yù)防暈動病的藥物。在乘車過程中，應(yīng)盡量坐在靠窗的位置，盡量避免玩手機、看書等行為，避免強烈氣味，不要吸煙或避免接觸吸煙者，盡量避免食用辛辣、油膩性的食物及酒精。
平時還可以做一些適應(yīng)性的訓(xùn)練預(yù)防暈動病。當(dāng)出現(xiàn)頭暈時，應(yīng)盡量保持頭部不動、閉眼。如果癥狀持續(xù)不緩解，可以服用異丙嗪、苯海拉明、氯苯那敏等藥物進行治療。
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