腎虛吃五谷好嗎
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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對(duì)于腎虛的患者來(lái)說(shuō)吃五谷雜糧非常有效果的，五谷雜糧中的各種對(duì)于人體有很好的作用，像是黑豆能夠補(bǔ)血。而像是黑芝麻能夠補(bǔ)血，補(bǔ)腎養(yǎng)脾益氣，而大米小米這些對(duì)于腎虛的人來(lái)說(shuō)也能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分達(dá)到一定的補(bǔ)腎效果。
所以腎虛的人來(lái)說(shuō)，多吃一些五谷雜糧是有利于調(diào)節(jié)和緩解腎虛的癥狀，有利于腎中精氣的恢復(fù)是非常好的。
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