頭很緊頭暈怎么調(diào)理好呢
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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頭皮緊頭暈的調(diào)理，要根據(jù)具體原因來說。
如果是平時工作緊張、經(jīng)常熬夜勞累、睡眠不足導(dǎo)致的，可以服用點(diǎn)谷維素，并且注意調(diào)節(jié)生活。要保持足夠的睡眠，正確緩解壓力，保持心情愉快。平時有高血壓的，要注意定期測量血壓，注意低鹽、低脂飲食，讓血壓控制在正常水平，并且不能焦慮和生氣。
如果伴有流鼻涕、打噴嚏和鼻塞情況，可能是上呼吸道感染引發(fā)的，注意服用點(diǎn)抗感冒藥，多休息。
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