午睡醒后頭暈咋辦呢
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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午睡醒后頭暈，如果不是很嚴重，不需要服用藥物治療，需要注意自身調(diào)節(jié)。頭暈嚴重的要及時去醫(yī)院檢查治療。
這種情況可能是睡覺前吃了一些難消化的食物，加重胃腸負擔，引起腦血管擴張，從而影響了腦部供血。也有可能是有鼻炎、睡覺時呼吸不暢，影響了腦部供血引發(fā)的頭暈。睡覺枕頭不合適，平時有頸椎病，頸椎受壓也會影響腦部的供血，醒后可能會感覺到頭暈。
平時一定要注意自身調(diào)節(jié)。盡量不要飽餐后睡覺，并注意枕頭的軟硬高度要合適。
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