體位行頭暈吃什么好呢
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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體位行頭暈可以吃點(diǎn)鹽酸氟桂利嗪或鹽酸倍他司汀，緩解頭暈癥狀。
體位性頭暈主要是改變體位引起了血壓變化，影響腦部循環(huán)，出現(xiàn)頭暈。平時(shí)要注意避免長(zhǎng)時(shí)間久蹲久坐，在起立時(shí)要注意緩緩，不能猛然站立。清淡飲食，不要吃高脂肪和高膽固醇的食物，像肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟，盡量不要吃，多吃些新鮮的蔬菜和水果，像芹菜、韭菜、火龍果、蘋果等，保持血壓穩(wěn)定。
注意鍛煉身體，多做些有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、打太極、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)不要經(jīng)常熬夜緊張，要保持心情愉快。
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