治療痔瘡的運(yùn)動(dòng)方法有哪些
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雷麩爾 副主任醫(yī)師
邵陽市中心醫(yī)院 肛腸科
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治療痔瘡的運(yùn)動(dòng)方法有提肛運(yùn)動(dòng)、跑步、散步、游泳等。
多運(yùn)動(dòng)有助于痔瘡的恢復(fù)和控制病情的進(jìn)展，先可以采取做提肛運(yùn)動(dòng)，吸氣的時(shí)候收緊肛門，屏住呼吸停留幾分秒鐘，呼氣時(shí)慢慢放松肛門，反復(fù)做50次，早晚各做一次，可以改善肛周的血液循環(huán)，對(duì)于緩解痔瘡有益處。
另外，也可以采取跑步、散步、游泳等運(yùn)動(dòng)方式，加快體內(nèi)的血液循環(huán)，有助于緩解痔瘡。
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- 雷麩爾 邵陽市中心醫(yī)...肛腸科
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