骨折了吃什么比較好
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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骨折的患者在飲食上可以吃一些清淡的食物。尤其是在骨折前期，盡量要以清淡為主，有利于消化。
在骨折中后期適當(dāng)?shù)某砸恍┖}豐富的食物，還有含維生素豐富的食物，比如雞蛋、瘦肉、魚蝦、還有牛奶、豆制品、海帶、紫菜。
平時(shí)也多吃一些新鮮的水果蔬菜，如小菠菜、油麥菜、小白菜、香菇、木耳、蘋果、梨、柚子、橙子等這些食物當(dāng)中維生素含量比較高，能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，促進(jìn)骨折的恢復(fù)。
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