脊柱側(cè)彎可以側(cè)睡嗎
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梁天舒 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 骨外科
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脊柱側(cè)彎不建議側(cè)躺睡覺。
脊柱側(cè)彎指的是患者脊柱側(cè)方彎曲大于10度，給患者的健康帶來很大危害。輕度的脊柱側(cè)彎，不會(huì)出現(xiàn)明顯的不適感。建議平常睡覺的時(shí)候，平臥是最好的姿勢(shì)。如果想要側(cè)身睡覺，需要保持頭放在枕頭上，距離床面有大約一拳左右的距離，并且在雙腿中間放置一個(gè)枕頭，保持盆骨中立。
平常需要注意自己生活當(dāng)中的姿勢(shì)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。到醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，也能夠很好的糾正脊柱側(cè)彎的情況。
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