腎虛補啥
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李丹丹 主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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腎虛在中醫(yī)中分為三種類型，腎氣虛，腎陽虛和腎陰虛。中藥分別用金匱腎氣丸來補益我們的腎氣，六味地黃丸用于補益我們的腎陰，用右歸丸來補益我們的腎陽。
同時，在飲食方面，我們要多吃一些補腎的食物，比如黑色的食物，如黑芝麻，黑豆，黑木耳，黑米等等，同時還可以多吃一些板栗，山藥，核桃，韭菜等等，這樣都可以起到很好的補益腎氣腎陽的作用。
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