如何調(diào)理腎虛
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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對于腎虛的患者，可以從幾個方面進(jìn)行調(diào)節(jié)和治療：
第一，從藥物方面，適當(dāng)?shù)挠弥兴幖爸谐伤?，對于調(diào)理腎虛和治療腎虛很有好處。
第二，在飲食上可以吃對于腎虛有治療效果的食物，通過食療來緩解腎虛的癥狀。
第三，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。不要吃辛辣、刺激性、生冷的食物，平時不要熬夜，要保證充足的睡眠休息，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
第四，可以用傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，比如針灸、按摩、推拿、拔罐等，通過綜合性的手段能夠有效的調(diào)理腎虛。
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