防止凍傷方式有哪些
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陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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防止凍傷的方式有冬天盡量減少接觸冷水，出門要戴好口罩、帽子、手套等。如果在室內(nèi)，室內(nèi)的溫度也要保持在15度以上，這樣可以預防凍傷的發(fā)生。貼身衣物要盡量保持干燥、鞋襪盡量不要過小或過緊，以免出汗受潮之后引起凍傷。
如果凍傷耳朵或者手部、腳部等部位，可以涂抹治凍傷的藥物。飲食方面可以多吃溫補類的食物，比如牛肉、羊肉、生姜、辣椒，都可以起到驅(qū)寒滋補的作用。要經(jīng)常體育鍛煉，因為鍛煉能使身體的血液循環(huán)更快，特別是加速末梢神經(jīng)的血液流通，對于預防凍傷有很好的效果。
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