冬天防凍傷方式有哪些
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陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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冬天防凍傷有多種方式，比如增加衣物、進(jìn)行體育鍛煉以及多吃溫?zé)嵝再|(zhì)的食物等。
在冬天要出門(mén)時(shí)一定要往暴露在外的皮膚上涂上護(hù)手霜，或者帶好手套、帽子、圍巾等；還可以多進(jìn)行體育鍛煉，比如跳繩、跑步等，可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)。
除此之外，還可以進(jìn)行食補(bǔ)，在冬天應(yīng)該多吃溫?zé)嵝缘氖澄镆约靶迈r的水果、蔬菜。溫?zé)嵝缘氖澄镆话阌信Ｈ?、羊肉、生姜、辣椒等都可以幫助?qū)除體內(nèi)的寒氣。
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