腳扭傷腫脹怎么緩解
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陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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腳扭傷以后局部腫脹，主要是通過休息，抬高下肢進(jìn)行消腫治療。
因?yàn)榕院缶植寇浗M織損傷活動(dòng)的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致破裂的血管出血，會(huì)導(dǎo)致腫脹疼痛加重。所以要休息，休息的時(shí)候抬高下肢，這樣由于重力的作用能夠促進(jìn)靜脈血回流，所以對減輕水腫有一定的幫助。
扭傷24小時(shí)之內(nèi)可以冷敷，能夠促進(jìn)破裂的毛細(xì)血管收縮，減輕淤血水腫，24小時(shí)之后可以通過熱敷加快血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。
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