肝腎虛能運動嗎
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董增勝 主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
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肝腎虛的患者可以適當進行運動，同時配合中藥進行調(diào)理，能夠改善肝腎虛的癥狀。
患者出現(xiàn)肝腎虛的情況，通常與作息不規(guī)律、過于勞累、房事不節(jié)制等因素引起的肝腎精氣損傷有關(guān)。建議患者到醫(yī)院的中醫(yī)科進行辨證，在醫(yī)生的指導下服用滋補肝腎的中藥進行調(diào)理，平時可以選擇慢跑的有氧運動方式，增強腎臟的功能。還要注意規(guī)律飲食習慣，多吃富含營養(yǎng)的食物來增強體質(zhì)。
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