強(qiáng)直性脊柱炎的鍛煉要注意什么
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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強(qiáng)直性脊柱炎的患者在鍛煉上要注意不要過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，要以休息為主，關(guān)節(jié)盡量制動(dòng)，減少活動(dòng)量。
等病情緩解之后，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行康復(fù)功能的訓(xùn)練，促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)，防止出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)受限或者是出現(xiàn)廢用性肌肉萎縮。
還應(yīng)該要注意每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持良好的坐姿。平時(shí)盡量要睡硬板床，枕頭不宜過(guò)高。保持良好的心態(tài)，注意局部保暖，避免受風(fēng)著涼。
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強(qiáng)直性脊柱炎
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