胃寒的食療方法有哪些
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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胃寒的食療方法，就是要吃溫?zé)嵝缘氖澄?，才能達(dá)到溫胃散寒的目的。
溫?zé)嵝偷氖澄锇瞎?、山藥、紅薯、韭菜、蒜苗、生姜、牛肉、羊肉、小米粥、南瓜粥等。有胃寒的人可以吃以上的食物來輔助調(diào)理，還要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和飲食衛(wèi)生，一日三餐要按時按量，盡量吃容易消化、吸收的食物，避免攝入辛辣、刺激、生冷、油膩的食物，不然就有可能會使癥狀加重。
平時也要注意胃部的保暖，不要著涼。胃寒的癥狀比較嚴(yán)重，還可以遵醫(yī)囑使用藥物來治療，這樣效果會更好一些。
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