勁肌筋膜炎有什么治療方法
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李進 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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頸肌筋膜炎主要通過日常保養(yǎng)、藥物治療、物理治療、適當鍛煉等方法治療。
第一，日常保養(yǎng)。在平時要注意休息，注意養(yǎng)成良好的姿勢，注意頸部保暖，避免過度勞累；
第二，藥物治療。疼痛嚴重可以應(yīng)用非甾體類抗炎藥緩解疼痛，有肌肉緊張的時候，也可以應(yīng)用解痙的藥物治療。藥物對于緩解疼痛和肌肉痙攣能起到一定作用；
第三，物理治療?？梢赃M行物理治療，例如熱療、微波、紅外線、按摩、推拿等，對于改善疼痛的癥狀，也能起到一定的作用；
第四，適當鍛煉。在平時可以適當?shù)倪M行體育鍛煉，比如頸部醫(yī)療體操、走路、跑步、游泳、羽毛球等，對于改善癥狀也能起到一定作用。
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