怎么才會扭傷腰
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陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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扭傷腰是因為腰部活動的時候姿勢不良，用力不均勻?qū)е碌摹?/p>
比如用力扭身子的時候，兩側(cè)的腰部用力不同步就會導(dǎo)致腰部扭傷。如果在彎腰或者抬東西的時候，要有充足的思想準(zhǔn)備，腰兩側(cè)同樣用力用力均勻，就不會導(dǎo)致腰扭傷的。
這就是為什么有些人抬很重的東西不容易扭傷腰，在彎腰拾很輕的小東西的時候，就容易導(dǎo)致腰扭傷，就是因為用力不均勻?qū)е?，要在生活中加以注意?/p>
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