怎樣算扭傷
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陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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如果有間接暴力，使患者的關(guān)節(jié)和肢體周圍韌帶、筋膜、肌肉等過度的牽拉，或者扭曲，引起了撕裂、損傷等就算扭傷。
引起扭傷的原因多是運動意外、不正確的負重姿勢、負荷過重、暴力、劇烈運動等。平時鍛煉身體之前，應(yīng)做好充分的熱身運動，女性最好不要穿超過5公分的細跟鞋。
扭傷初期多采用加壓包扎、抬高患肢、休息、冰敷的辦法。抬高患肢能夠限制軟組織進一步腫脹，冰敷能使血管收縮、減輕腫脹，也能使疼痛感受鈍化、減少痙攣。
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