剖腹產(chǎn)月子期間可以吃胡蘿卜嗎
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張印星 副主任醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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剖腹產(chǎn)月子期間可以適量吃胡蘿卜。剖腹產(chǎn)后只要通氣和正常排便后可以適量吃胡蘿卜，有利于身體健康。
胡蘿卜中含有的維生素、微量元素成分都比較多，吃胡蘿卜可以補(bǔ)充身體所需的能量、調(diào)節(jié)免疫功能、提高自身免疫力。而且胡蘿卜熱量很低，不容易造成身體肥胖。
胡蘿卜中含有的膳食纖維和鐵元素，不僅可以預(yù)防月子期間出現(xiàn)便秘癥狀，并且能夠補(bǔ)鐵，促進(jìn)血紅蛋白合成，預(yù)防產(chǎn)后貧血發(fā)生。剖腹產(chǎn)后建議吃熟的胡蘿卜，不宜生吃胡蘿卜，以免引起腸胃不適。要注意飲食多樣化，避免挑食。
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