哺乳媽媽能吃蒜苔嗎
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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哺乳期的媽媽是可以吃蒜苔的。
吃蒜苔的時(shí)候，最好可以吃炒熟的蒜苔，不要吃生的。因?yàn)樯乃馓苋菀讜?huì)刺激到胃部，使胃部出現(xiàn)不良的反應(yīng)，同時(shí)還會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生不良的影響。
生的蒜苔還屬于辛辣、刺激的食物，哺乳期不能夠吃辛辣刺激的食物，可以多吃新鮮的水果和蔬菜。同時(shí)還需要合理的補(bǔ)充蛋白質(zhì)，能夠增加奶水的分泌，還能夠使奶水的質(zhì)量變好，對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有一定好處。
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