懷孕期間喝什么湯有營(yíng)養(yǎng)
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕期間可以經(jīng)常喝煲的雞湯、排骨湯、鯽魚湯、鱔魚湯、鴿子湯等，都比較有營(yíng)養(yǎng)。
在懷孕期間需要吃營(yíng)養(yǎng)食物，但一定要注意營(yíng)養(yǎng)不要過剩，最好飲食上多樣化，葷素搭配營(yíng)養(yǎng)比較均衡，不僅能有利于促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，更有益于孕婦的身體健康。在懷孕期間還需要經(jīng)常喝純牛奶，吃補(bǔ)鈣的食物。在懷孕期間缺鈣，容易對(duì)胎兒的骨骼發(fā)育，有嚴(yán)重的影響。
在懷孕期間需要按照醫(yī)生的建議，做好孕期的各項(xiàng)定期檢查。通過定期檢查才能更好了解孕婦身體的情況，以及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的情況。
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