坐月子期間應(yīng)該注意什么
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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女性坐月子期間，一定要注意休息，避免受涼和勞累。注意營(yíng)養(yǎng)飲食，不能發(fā)生性生活，觀察惡露排出情況。
女性坐月子的時(shí)候，由于體質(zhì)比較虛弱、抵抗力比較低，這時(shí)一定要注意休息，避免受涼和勞累，以免導(dǎo)致出現(xiàn)腰酸腰痛或者肢體麻木等癥狀。平時(shí)要注意觀察惡露排出情況，發(fā)現(xiàn)惡露有明顯臭味或者血性惡露持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，都需要及時(shí)去醫(yī)院復(fù)查。要注意營(yíng)養(yǎng)飲食，尤其是母乳喂養(yǎng)的女性，可以多喝一些營(yíng)養(yǎng)豐富的湯類食物。不僅能夠促進(jìn)產(chǎn)后身體恢復(fù)，還能夠促進(jìn)乳汁分泌。
女性在坐月子期間，一定不能夠發(fā)生性生活，而且要注意保持外陰部的衛(wèi)生，否則就可能會(huì)發(fā)生產(chǎn)褥感染。
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