痛經(jīng)時吃什么食物好
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 婦科
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女性痛經(jīng)時，可以通過飲食調(diào)理，可以用益母草、玫瑰花、生姜煮水服用，起到疏肝、化瘀、止痛的功效，用于肝郁氣滯引起的痛經(jīng)。
如果女性在痛經(jīng)時出現(xiàn)小腹冷痛、得熱緩解，可以煮紅糖生姜雞蛋水喝，起到溫經(jīng)化瘀止痛的功效，還可以用暖水袋熱敷一下腹部。
女性在經(jīng)期時，要避免吃寒涼的食物，避免身體淋雨受涼和勞累。如果疼痛無法緩解的情況下，建議到醫(yī)院就診，口服止痛藥。
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