流行性感冒預(yù)防措施有哪些
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李紅冬 主治醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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流行性感冒的預(yù)防主要包括以下的措施：
首先，要注意避免和病人接觸，以及攜帶有流行性感冒病毒的人接觸，并且外出要戴醫(yī)用外科口罩。而且平時注意保暖，避免受涼，不要到人群多空氣污濁的環(huán)境中去。
其次，適當(dāng)?shù)淖鲞\動，比如跑步，爬山，游泳，能夠提高心肺功能，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
另外，飲食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。而且擇期注射流感疫苗，能夠很好的預(yù)防嚴(yán)重的流感病毒的感染。
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