吃什么可以預(yù)防流感
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李建武 副主任醫(yī)師
鶴壁市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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預(yù)防流感可以服用抗病毒的藥物，但是不建議盲目服用藥物，任何藥物都會有一定的副作用，不但起不到預(yù)防的作用，還有可能會引起不良的反應(yīng)。
到了流感季節(jié)，除了用藥以外，還要注意不要外出，不要到人多的地方，最好是居家隔離。在飲食方面可以多吃有營養(yǎng)的食物提高免疫力，比如牛奶，雞蛋肉類。
每天可以做一個小時的運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力一定要注意保暖，不要著涼，室內(nèi)空氣流通。
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