流行性感冒的預(yù)防方式是什么
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王瑋 副主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古自治區(qū)第四醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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預(yù)防流行性感冒的關(guān)鍵是強(qiáng)大的身體免疫力。
為了能夠增強(qiáng)免疫力，平時(shí)需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，飲食上要保持葷素搭配、營(yíng)養(yǎng)均衡，不偏食、不挑食。免疫力增強(qiáng)后，抗病能力也會(huì)增強(qiáng)，進(jìn)而達(dá)到預(yù)防流行性感冒的目的。
此外，在流行性感冒的高發(fā)季節(jié)，應(yīng)避免前往人多的場(chǎng)所，也不要接觸公共設(shè)施，勤洗手；家中也要經(jīng)常消毒，避免在空間密閉的場(chǎng)所逗留。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，要盡快就醫(yī)。
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