流感的預(yù)防措施有哪些
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安勇鵬 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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流感主要的預(yù)防措施有以下幾方面：
一、加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，在流感高發(fā)的季節(jié)盡量避免去人多的場所，以免被傳染；外出時(shí)還可以佩戴口罩進(jìn)行防護(hù)。
二、還需要加強(qiáng)洗手，通過注意手部衛(wèi)生也有助于預(yù)防流感通過接觸傳播的方式進(jìn)行傳播。
三、還可以通過接種疫苗的方式預(yù)防流感，接種流感疫苗可以降低流感的發(fā)生率。
四、還應(yīng)該注意加強(qiáng)自身的免疫力，比如需要注意營養(yǎng)的均衡，適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟?、水果，包括蘋果、橙子等相關(guān)水果。也需要注意規(guī)律的作息，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，對(duì)于提高免疫力可能都會(huì)有所幫助。
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- 安勇鵬 開封市中心醫(yī)...呼吸內(nèi)科
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