對乳腺好的食物有哪些
對乳腺好的食物包括:
1、可以適當(dāng)?shù)亩喑愿缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白維生素的食物,例如豬蹄、銀耳、酸奶、豆?jié){、大豆、葡萄、牛奶、蘋果、獼猴桃、白菜、海帶、紫菜、玉米、海藻、西紅柿、漿果、紅薯、紫薯、魚肉、蝦以及豆腐等。
2、可以多吃富含微量元素和礦物質(zhì)的食物,例如水產(chǎn)品和海產(chǎn)品,牡蠣、大蝦、海帶、紫菜等,能夠起到保護(hù)乳腺的作用。
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王浩斌 副主任醫(yī)師
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楊楓 主任醫(yī)師
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