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什么食物對乳房好

于慶波
于慶波 主任醫(yī)師

濰坊市婦幼保健院 普通外科

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對乳房好的食物包括:

1、豆制品,例如豆腐、豆?jié){、豆花、豆腐腦等。因?yàn)榇蠖怪泻挟慄S酮,具有抑癌的作用。

2、菌類食品,例如蘑菇、金針菇、木耳、猴頭菇等。因?yàn)榫悓儆谔烊坏恼{(diào)節(jié)劑,能夠提高人體抵抗力,增強(qiáng)免疫力。

3、堅(jiān)果以及種子類的食品,例如核桃、花生、芝麻、杏仁等。這些食物中含有大量的抗氧化劑,也具有抵抗癌癥的作用。

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