乳腺不好吃什么食物好
乳腺不好的患者可以吃以下食物比較好,包括:
1、低脂高纖維的食物,例如紅薯、大蒜、玉米、番茄、豆腐、全麥?zhǔn)称?、大豆、黑豆、黃豆以及新鮮的瓜果蔬菜等。
2、富含礦物質(zhì)和維生素的食物,例如杏仁、核桃、芝麻、魚類以及海產(chǎn)品、胡蘿卜、南瓜、洋蔥、黃瓜、絲瓜、蘿卜、綠葉蔬菜等。
3、含有人體必需的氨基酸以及具有防癌和抗癌作用的食物,例如銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、蘑菇等。
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