20歲胸小怎么才能變大
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于慶波 主任醫(yī)師
濰坊市婦幼保健院 普通外科
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20歲的女性胸小，想要胸部變大的方式包括：
1、可以通過(guò)食補(bǔ)的方式，注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含膠原蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素的食物，例如豬蹄、雞爪、阿膠、豆制品、牛奶、雞蛋、木瓜、葛根粉等。
2、可以通過(guò)堅(jiān)持對(duì)胸部進(jìn)行按摩，并且注意經(jīng)常做胸部運(yùn)動(dòng)，就能夠促進(jìn)胸部的血液循環(huán)能力，刺激胸部的肌肉組織，達(dá)到加快胸部增長(zhǎng)從而豐胸的效果。
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